Seni Menjaga Kedamaian Pikiran di Tengah Derasnya Arus Informasi Media Sosial

Lifestyle | Sabtu, 12 September 2026 - 07:01 WIB

Kehadiran media sosial dapat memicu kelelahan emosional jika tidak dikelola dengan kesadaran penuh dan batas waktu yang tegas. Dengan mengkurasi akun yang diikuti serta membatasi durasi layar, kita dapat mengembalikan fokus pada kehidupan nyata yang lebih bermakna. Langkah sederhana seperti mematikan notifikasi dan menjaga kehangatan hubungan langsung menjadi kunci utama menciptakan ketenangan batin.